普段の生活で「温活」を意識して行っていますか?(温活とは、温かい飲み物を飲んだり、湯船に浸かるなど、体を温めて基礎体温を上げ、冷えなどを改善する活動のこと)
寒くなると、生姜湯を飲んで体を温めることが多いです。皆さんはどんな「温活」をしていますか?コメント欄でぜひ教えてください♪
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