一問一答　結果

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一問一答　結果

2025/10/05分　作成者：キューモニター運営

以下の中で就寝前にしていることはありますか？


スマートフォン・携帯電話を触る	69.0%

テレビを観る	32.8%

本・漫画などを読む	11.3%

音楽を聴く	8.9%

ラジオを聴く	3.8%

ストレッチやマッサージをする	10.8%

水分を取る	33.4%

その他	3.6%

特にない	6.8%

わからない・覚えていない	1.3%

回答者数：76,104

毎日就寝前にストレッチをしています。皆さんが就寝前にされていることがあれば、是非コメントで教えてください♪

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