一問一答 結果

2026/03/10分　作成者：キューモニター運営

仕事や勉強中などの「眠気」の対策として以下の中であなたが行っていることは何ですか？


飲み物を飲む(コーヒーやエナジードリンクなどのカフェインなど)	51.5%

体を動かす（ストレッチをする、席を立つなど）	39.5%

食べ物を食べる（ガムを噛む・飴をなめるなども含む）	23.1%

刺激を与える（目薬をさす、ツボを押す、顔を洗うなど）	16.5%

仮眠をとる	29.1%

その他	2.6%

わからない・覚えていない	4.2%

仕事や勉強中などに眠くなったことはない	5.0%

回答者数：68,109

皆さんの眠気対策があれば、コメント欄で教えてください！